OVER ONS

Er waren eens vier mensen met een visie. Een eigen club waar zelfverdediging centraal stond, niet gebonden aan één discipline, maar gebaseerd op technieken uit verschillende disciplines. 

Die technieken moesten zo simpel en efficiënt mogelijk zijn, want in een echte confrontatie heb je geen tijd om na te denken. Je valt terug op automatisme, op wat je lichaam kent en instinctief uitvoert. En dan moet het raak zijn!

Die vier mensen wilden een club uitbouwen waar trainen niet alleen stevig en efficiënt maar ook plezant was. Vier andere mensen vonden dat idee geniaal. Ze zetten er hun schouders mee onder, zowel voor en achter de schermen. Zonder hen was dit nooit gelukt. 

Op 6 mei 2025 zijn we gestart met de volwassenenafdeling van Ultimate Defence Halle (UDH). Samen staan we voor jullie klaar, elke training weer. Teamwork makes the dream work!!

Binnen onze groep van coaches en mentors hebben we een brede sportachtergrond: sommigen hebben zich vroeger toegelegd op Aikido, Brasilian Jiu Jitsu en Close Combat, anderen op Engels boksen, Japanse Jiu Jitsu, Judo en Karate en nog anderen op MMA, Muay Thai, Taekwondo of een combinatie.

Allemaal hebben we een hele stevige basis Krav Maga. Samen hebben we ook meerdere linten, strepen, gordels, badges en polsbanden behaald, elk binnen onze eigen discipline(s).

We onderhouden onze kennis door regelmatig te sparren en deel te nemen aan stages, zowel aan onze eigen 'Special Fridays' als aan stages georganiseerd door andere clubs in binnen- en buitenland.

Het ligt voor de hand dat wanneer je niet weet welk risico of welke bedreiging op je afkomt het niet makkelijk is om daar op een gepaste manier op te reageren. Maar net dat is het doel van onze trainingen natuurlijk. Je mentaal en fysiek helpen voorbereiden. Je stress en emoties in onverwachte situaties onder controle helpen houden. Technieken aanleren die je ook onder druk, wanneer je adrenaline piekt, kunt uitvoeren. Technieken die niet altijd afhankelijk zijn van hoe groot, sterk, jong, snel, flexibel of slim je bent. En om dat te doen is er fysiek contact nodig. Je moet in elkaars persoonlijke ruimte komen om zo realistisch mogelijk te trainen. In het begin is dat misschien onwennig, maar dat gevoel verdwijnt snel. We zorgen er ook altijd voor dat je het kunt zeggen wanneer je je ergens niet goed bij voelt, zodat we er samen iets aan kunnen doen.

De reden is voor elke coach anders, maar opnieuw is ook hier één constante: we willen graag onze kennis, vaardigheden en levenservaring op het vlak van zelfverdediging en vechtsport overdragen aan kinderen, tieners en volwassenen. Het geeft ons veel voldoening om mensen krachtiger te zien worden en we beschouwen deze club als een unieke kans om iets op te bouwen dat een grote impact heeft op het leven van onze leden. Ook wij kennen mentale tegenslagen en fysieke obstakels natuurlijk, maar we geven nooit op en staan telkens weer sterker op. Die boodschap willen we overbrengen naar onze leden. 

Een coach die training geeft samen met een mentor is als kruiden in een gerecht, zonder kan het nog steeds smaken, maar mét wordt het pas echt top. Onze mentors zijn de helpende handen van onze coaches en proberen alle leden, zowel beginnende als meer ervaren leden, zo goed mogelijk mee te begeleiden en over eventuele fysieke of mentale obstakels te helpen geraken. Coaches en mentors proberen om samen  eventuele twijfel en angsten bij jou weg te nemen en helpen je jezelf overtreffen. 

Er zijn veel redenen om aan zelfverdediging te doen, maar deze staan voor ons bovenaan: trainen geeft je kracht, zelfvertrouwen, discipline en een betere conditie. Je leert niet alleen efficiënte technieken die je in bedreigende en zelfs noodsituaties kunt toepassen, maar je groeit ook mentaal. Zelfverdediging combineert fysieke uitdaging met mentale weerbaarheid.  Bovendien zorgt trainen met anderen voor een sterk groepsgevoel en wederzijds respect. Anderen helpen door training te geven: dat is waar wij voor staan!

Elke discipline heeft zijn sterke punten, maar ook beperkingen. We willen geen mensen vormen volgens één vast systeem, maar net een flexibele, praktische en toegankelijke manier van zelfverdediging aanbieden, afgestemd op de persoon en niet op de stijl.

We houden van de vrijheid van deze 'sport'. We willen ons niet laten beperken door regels of tradities. Geen enkele verdedigingstechniek is fout, zolang het maar werkt (voor jou) in een realistische situatie. Die grote variatie is een enorme rijkdom en maakt dat het boeiend blijft. Ook wij als coaches en mentors leren nog elke keer bij op stages.

We hebben veel respect voor andere disciplines. Elke stijl draagt bij aan het grotere geheel van zelfverdediging en beweging. Ze bieden waardevolle inzichten, technieken en filosofieën die ons inspireren en uitdagen om verder te denken dan onze eigen aanpak. Door open te staan voor die diversiteit en gastdocenten uit te nodigen op onze zogenaamde Special Fridays brengen we onze leden ook met veel andere topclubs in contact. 

under construction